MyBody

ਮਾਈਬਾਡੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ!

ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਲਚਕਦਾਰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ!

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ 24/7 ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!

ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪਦੰਡ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ

ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਲੱਭੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਘਰ-ਘਰ ਕਸਰਤ

ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਔਪਟ-ਆਊਟ ਕਰੋ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ!

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ

ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼, ਭਾਰ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ! ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਐਪ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।

ਗਾਹਕੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ

MyBody ਐਪ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਗਾਹਕੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਗਾਹਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਗਾਹਕੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਖਰੀਦ ਵਜੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਕੀਮਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚੇ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਸਾਡੇ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੌਗ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

---

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://mybody.health/general-conditions

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://mybody.health/data-protection-policy